艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一

　　古代醫學典籍曾作過這樣的形容：艾草味苦，有助脾、腎、肝氣血循環，可驅趕小腹寒氣及濕氣。古時人們還用艾草來修建屋頂，也有用艾草泡水沐浴。艾草在任何環境中都能茁壯生長，不僅具有頑強的生命力，它溫潤的性質幾乎適合任何體質的人，對女性尤其有益。茶藝專家桃子坦陳自己早有喝艾草茶的習慣，而經常用艾草煮水泡腳，也是她保持膚色紅潤、提振精神及活力的秘訣。

　　艾草的香氣很足，艾灸過的人都不陌生�？珊芏嗳瞬磺宄�，艾草還富含維生素A、B、C和鈣、鐵元素，可保持皮膚水潤并促進肌膚再生。維生素A可促進上皮細胞分裂，強化新陳代謝；維生素C是構成肌膚內膠原蛋白必不可少的成分；而生物類黃酮可強化毛細血管，調理膚色蒼白及過度泛紅。

　　小艾草，大作用

　　作用1、省下凈痘面膜的費用

　　以天然抗菌功效而聞名的艾草，適合時節搗爛后涂在粉刺或炎癥濕疹患處，癥狀會很快得到緩解，即便敏感皮膚也可以安心使用。愛出油的膚質適合用艾草潔面皂來洗臉，或用含艾草成分的面膜定期清潔肌膚。自制艾草面膜的方法很簡單：將艾草和面粉及少量食鹽攪拌均勻，黏度以全臉敷勻而不滴落為宜，敷十分鐘后清水沖凈，肌膚光嫩如新。

　　作用2、每天擦，還你不斑駁的好氣色

　　近乎零花費的艾草美白法是這樣的：將艾草煮水晾涼后加入少量新鮮檸檬汁，就制成了專屬你的天然美白爽膚水。放進冰箱里冷藏，每天早晚代替化妝水來擦拭，可以有效驅散暗沉，凈化角質層，提升皮膚吸收力。溫馨提醒，白天出門前記得擦上防曬霜，保護你的美白成果。如果是因為循環不佳導致暗沉，每晚用艾草煮水泡腳，即使什么都不擦，也能白回來。

　　作用3、急救泛紅，絕不吹噓

　　夏季曝曬后肌膚燥熱泛紅，冬天吹風引起的干癢皸裂，都可以濕敷艾草水而快速有效的緩解。不過要記得使用常溫而不是過涼或過熱的水去處理這樣的情況，先等上一小會兒，讓皮膚自我保護功能稍微啟動，皮膚溫度摸起來比較正常了再敷。遇到極為嚴重的曬傷或凍傷，需到醫院就診。

　　作用4、尷尬頭油不再煩你

　　壓力無處不在，你是否也遇到過頭皮過度出油、發癢、頭屑增多的問題呢？艾草的抗菌、抑菌效果對異常頭屑非常有效，植物的清香還能緩解精神壓力，只要在洗頭前將新鮮艾草搗碎，替代護發素，敷在頭皮及頭發表面，幾分鐘后沖凈即可。不僅止癢去頭屑，還讓頭發變得光滑亮澤、充滿活力。